De nombreuses études vantent les vertus thérapeutiques du CBD. Il est pratiquement connu de tous aujourd’hui qu’il est un bon antidouleur et un excellent anxiolytique. Il permet au consommateur d’être de bonne humeur et reste un bon antiépileptique, etc. En dehors de tous ces bienfaits, notez que le CBD est aussi un aliment sain.
Le chanvre dont il est extrait a de nombreux acides aminés dont le corps a besoin, suivi d’une importante quantité de protéines végétales. En outre, elle contient des acides gras essentiels. Les oméga 9, oméga 6 et oméga 3 en sont de parfaits exemples. C’est pour cette raison que vous ne devez pas manquer de l’intégrer dans votre alimentation. Découvrez ici comment procéder.
Des astuces pour intégrer l’huile de CBD dans son alimentation
Pour l’intégrer facilement à votre alimentation, vous pouvez vous servir de l’huile de CBD que met en vente Greenowl.fr. En effet, vous devez intégrer une huile de qualité dans votre alimentation afin de bien profiter de ses bienfaits. Afin de préserver ses qualités, ne la chauffez jamais à plus de 82 degrés.
C’est pour cela qu’il est recommandé de ne pas l’intégrer à une recette qui exige une cuisson. Il vous est possible d’en mettre quelques gouttes dans votre yaourt, jus de fruit et autres. Vous pouvez même faire une sauce salade avec ladite huile.
À cet effet, faites le mélange d’une cuillère à soupe de moutarde avec des gouttes de jus de citron. Mettez-y quelques gouttes seulement. Ensuite, versez-y une demi-tasse de mayonnaise. Ajoutez deux gousses d’ail écrasées au mélange. Dès que c’est fait, versez-y de l’huile de CBD. Mélangez le tout. Vous pouvez à présent le poivrer à votre guise.
L’infusion au CBD
Si vous aimez le thé et les tisanes, vous apprécierez certainement l’infusion au CBD. Vous pouvez en pendre lors du petit déjeuner, lorsque vous déjeunez ou quand vous prenez votre goûter. Il existe dans le commerce des infusions au CBD prêtes pour la consommation.
Si vous désirez en préparer vous-même, il vous faut mélanger la molécule avec une matière grasse. Le CNS Drugs a publié une revue médicale en octobre 2018. Selon cette étude, la présente molécule serait facilement assimilée par l’organisme quand il est pris lors d’un repas. L’étude a été plus précise. Elle indiquait alors que l’idéal serait d’en prendre lors d’un repas riche en graisse.
En effet, cela la rend plus soluble. À cet effet, vous pouvez vous faire usage d’huile végétale. Le beurre non salé peut être également utilisé. Pour ce faire, faites un mélange d’une cuillère à soupe de ce beurre avec un gramme de CBD moulue.
Versez-y un volume équivalent à quatre tasses d’eau. Portez le mélange à ébullition. Vingt secondes après, retirez-le du feu. Filtrez-le pour avoir un breuvage fluide. Vous pouvez en prendre toute la journée. Voilà quelques idées pour intégrer le CBD dans votre alimentation.
